COURS COLLECTIFS

Méditation

Aller à la source de soi en sécurité. Y découvrir sa propre sagesse intérieure qui possède toutes les réponses. Et explorer les ressources de son être intérieur pour avancer sur son chemin en conscience.

La Méditation est une pratique mentale ou spirituelle pour guider l’attention et se concentrer sur l'expérience ressentie dans l'immédiat, au niveau de la respiration, du corps et de l'esprit.

La Méditation permet de :

  • - Se reconnecter à soi
  • - Apprendre à accueillir ce qui est
  • - Découvrir les blocages dans son corps
  • - Comprendre et activer le processus de guérison intérieure
  • - Positiver ses émotions
  • - Retrouver son centre
  • - Développer sa résilience
  • - S’installer dans un état de bien-être


Groupe de 12 personnes maximum